Voor medewerkers

Voel je dat het werk je steeds meer energie kost? Misschien is de werkdruk hoog, ervaar je spanningen in de samenwerking of heb je het gevoel dat je hard werkt zonder echt gezien te worden. Je wilt goed presteren, maar merkt dat het steeds zwaarder voelt.

Veel medewerkers die bij mij komen, herkennen dat ze niet alleen vastlopen door wat er op het werk gebeurt, maar ook door wat ze zelf meebrengen in hun manier van werken. Misschien leg je de lat hoog, vind je het moeilijk om nee te zeggen of voel je je verantwoordelijk voor alles en iedereen.

Patronen zoals pleasen, perfectionisme of moeite met grenzen stellen kunnen ervoor zorgen dat je jezelf voorbijloopt, juist omdat je het goed wilt doen. Wat begint als betrokkenheid, kan omslaan in werkstress, overbelasting en uitputting.

Ik begeleid medewerkers die vastlopen door werkdruk, spanningen of persoonlijke patronen die hun functioneren beïnvloeden. Samen onderzoeken we wat er speelt, op het werk én in jezelf. Je leert herkennen wat jou drijft, wat je energie kost en hoe je gezonde grenzen stelt.

Hoe het traject eruitziet:

De begeleiding verloopt in een effectief tempo.

Gemiddeld duurt het traject vijf maanden, met tien sessies van anderhalf uur, eens per twee weken. Die ruimte tussen de sessies geeft tijd om inzichten te laten landen en nieuwe gewoonten in de praktijk te brengen. De sessies vinden plaats in mijn praktijk of online. 

Met gerichte coaching bij werkdruk en persoonlijke ontwikkeling hervind je rust, zelfvertrouwen en focus. Je leert keuzes maken vanuit kracht, in plaats van vanuit angst of bewijsdrang. Zo ontstaat weer ruimte voor plezier, balans en duurzame groei – in je werk én in wie je bent.

Ontdek hoe jij werkdruk én persoonlijke patronen kunt doorbreken, en weer met energie aan het werk kunt zijn.