Loop je tegen barrières aan, krijg je weinig ruimte om te groeien en blijft je harde werk onderbelicht?
Veel werknemers in deze situatie ervaren druk om hun waarde te bewijzen en gaan compenseren: ze maken overuren, werken door in het weekend en blijven perfectionistisch doorgaan.

Dit gedrag kan een directe reactie zijn op een gebrek aan erkenning en ondersteuning. Het ontbreken van waardering en erkenning kan een negatieve invloed hebben op jouw welzijn en zelfbeeld. Je kunt gaan compenseren door nóg harder te werken, uit angst om niet gezien of gewaardeerd te worden. Maar dit compensatiegedrag leidt op de lange termijn vaak tot uitputting en burn-out.

Onzichtbare barrières en uitsluiting binnen de werkcultuur leidt vaak tot gevoelens van machteloosheid en isolatie, waardoor je al snel in een vicieuze cirkel van overwerken en vermoeidheid terechtkomt. Het gevolg? De druk en stress kunnen ten koste gaan van je gezondheid, je energieniveau en je mentale welzijn.

Herken je dit?
Weet dan dat deze patronen doorbroken kunnen worden. Het begint met het erkennen van de signalen en de drang tot overcompenseren. Dit is geen kwestie van “niet hard genoeg proberen”, het is een gevolg van een omgeving die je werk niet op waarde schat. Er is een andere weg naar voldoening en succes, waarbij je talenten écht erkend worden, zonder dat je gezondheid en welzijn in het gedrang komen.

Sta jezelf toe om hier stappen in te zetten, want je verdient een werkplek waar je gezien en gewaardeerd wordt voor wie je bent en wat je bijdraagt, zonder dat het ten koste gaat van jou.

Wil je ontdekken hoe ik je hierbij kan helpen?
Plan dan even een vrijblijvend oriëntatie gesprek in.